oyo

Segredos do Sono

O sono é um regulador essencial das condições de saúde e este livro se dedica a esse grande responsável pelo desempenho físico e mental do indivíduo, capaz de influir na coordenação motora, na capacidade de raciocínio, na memória, na disposição emocional, no desempenho cognitivo, além da regulação hormonal, recuperação física, crescimento e temperatura corporais. Qualidade do sono é qualidade de vida. A adequada higiene do sono se faz pelo conhecimento, pela divulgação de pesquisas e por ações interdisciplinares que atinjam as pessoas, que serão beneficiadas por procedimentos preventivos e pelo conhecimento dos próprios distúrbios silenciosos que se manifestam no sono e que, freqüentemente, só são percebidos tardiamente por meio de sintomas secundários. Ver mais >>     Editar descrição

Melhores posições desse livro nos rankings

• 11º lugar no Ranking de livros de Mente e Corpo
• 85º lugar no Ranking de livros lançados nos últimos 12 meses

Ver todas >>

Perfil dos fãs de Segredos do Sono